Întrebări Frecvente

Acasă / Întrebări Frecvente

Ce este terapia sonoră cu boluri tibetane?

Terapia sonoră cu boluri tibetane este o practică antică de vindecare care folosește tonurile pure și vibrațiile produse de aceste instrumente sacre pentru a promova relaxarea profundă, reducerea stresului și bunăstarea generală. Bolurile creează frecvențe armonioase care ajută la echilibrarea centrelor tale energetice și induc o stare meditativă.

Sesiunile individuale durează de obicei 60-90 de minute, incluzând o consultație scurtă și timpul de relaxare. Sesiunile de grup pot varia de la 45-75 de minute în funcție de mărimea grupului și nevoile specifice.

În timpul primei sesiuni, vom discuta istoricul tău de sănătate și obiectivele. Te vei întinde confortabil în timp ce voi cânta cu diverse boluri tibetane în jurul și uneori pe corpul tău. Mulți oameni experimentează relaxare profundă, eliberare emoțională sau chiar adorm în timpul sesiunii. Experiența fiecărei persoane este unică.

Terapia sonoră este în general sigură pentru majoritatea oamenilor. Totuși, te rog să mă informezi dacă ai stimulatoare cardiace, implanturi metalice, ești însărcinată (mai ales în primul trimestru), ai epilepsie sau afecțiuni mentale severe. Putem ajusta sesiunea în consecință.

Frecvența depinde de nevoile și obiectivele tale individuale. Unii oameni beneficiază de sesiuni săptămânale, în timp ce alții preferă programări lunare sau după necesitate. Putem discuta un program personalizat în timpul consultației tale.

Poartă haine confortabile și largi. Eu ofer saltele, pături și perne, dar ești binevenit să aduci ale tale dacă preferi. Evită mesele grele și cofeina înainte de sesiune și adu o sticlă de apă pentru a rămâne hidratat.